Jadwal Organ Bekerja

Jam 07.00 - 09.00 adalah jam kerja bagi lambung. pada jam ini stamina lambung kuat, Sehingga makan pagi pada saat ini akan membantu proses pembentukan energi tubuh sepanjang hari. Bagi yang tidak ada masalah dengan lambung, minum jus atau ramuan sebaiknya sebelum sarapan pagi, perut masih kosong karena zat yang berguna akan segera terserap tubuh. Wajib sarapan di jam ini

• Bubur oatmeal
• Telur
• Smoothies (secangkir susu skim dan pisang) 
•  Buah
• Nasi goreng bungkus (tanpa kecap)
• Kopi pahit atau kopi susu
• Coklat hitam 70% cocoa
• Pizza vegetarian
• Salad buah
• Kue dadar (pancake) 
•  Roti bakar

Jam 09.00 - 11.00 adalah jam kerja organ limpa, pada jam ini stamina lompa kuat. Organ limpa bertugas mengangkut cairan nutrisi untuk energi pertumbuhan. Kalau ada yang merasa ngantuk pada jam- jam ini berarti fungsi limpa orang tersebut lemah. Solusinya adalah kurangi konsumsi gula, lemak, minyak dan protein hewani. di jam ini jangan makan yang bergula, Juga makan makanan berlemak tinggi

Jam 11.00 - 13.00 Adalah jam kerja organ jantung, pada jam ini stamina jantung kuat dan sangat disarankan untuk beristirahat pada jam-jam ini untuk cadangan setengah hari berikutnya. Lagian, pas dengan jam istirahat di kantor khan. Hindari panas dan olah fisik, ambisi dan emosi terutama pada penderita gangguan pembuluh darah.

Jam 13.00 - 15.00 Adalah jam istirahat untuk organ hati. Pada jam ini stamina hati sedang lemah, apabila orang tidur, darah merah berkumpul dalam organ hati dan terjadi proses regenerasi sel-sel hati. Apabila fungsi hati kuat maka tubuh kuat untuk menangkal semua penyakit.

Jam 15.00 - 17.00 Adalah jam istirahat untuk organ paru-paru. Pada jam ini stamina paru paru lemah, diperlukan istirahat, tidur untuk proses pembuangan racun dan proses pembentukan energi paru-paru.

Jam 17.00 - 19.00 Adalah jam kerja organ ginjal karena pada jam ini stamina ginjal kuat, adalah saat yang baik untuk untuk belajar karena pada saat ini terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan otak serta kecerdasan.

Jam 19.00 - 21.00 Adalah jam istirahat untuk organ lambung sebab pada jam ini stamina lambung sedang lemah sebaiknya tidak memakan makanan yang susah dicerna atau lama dicerna dan disarankan untuk lebih baik sudah berhenti makan.

Jam 21.00 - 23.00 Adalah jam istirahat untuk organ limpa sebab pada jam ini stamina limpa sedang lemah, terjadi proses pembuangan racun dan proses regenerasi sel limpa. Pada jam-jam ini sebaiknya istirahat sambil bersantai untuk menenangkan jiwa sehingga daya tahan tubuh bisa meningkat Pembuangan racun. Tidur atau mendengarkan musik untuk menenangkan pikiran dan meningkatkan sistem imun

.

Jam 23.00 - 01.00 Adalah jam istirahat untuk organ jantung sebab pada jam ini stamina jantung lemah. Pada saat ini sebaiknya sudah beristirahat tidur. Kalau masih diteruskan bekerja atau begadang akan melemahkan fungsi jantung.

Jam 01.00 - 03.00 Adalah jam kerja organ hati sebab stamina hati sedang kuat. Terjadi proses pembuangan racun/limbah hasil metabolisme tubuh. Apabila ada gangguan fungsi hati tercermin pada kotoran dan gangguan mata. Apabila ada luka dalam akan terasa nyeri.

Jam 03.00 - 05.00 Adalah jam kerja organ paru-paru sebab stamina paru paru sedang kuat, terjadi proses pembuangan limbah/racun pada organ paru-paru, apabila terjadi batuk,bersin-bersin dan berkeringat menandakan adanya gangguan fungsi paru-paru. Sebaiknya digunakan untuk olah nafas untuk mendapatkan energi paru yang sehat dan kuat Detoksin. Disarankan olahraga pada jam ini

Jam 05.00 - 07.00 Adalah jam kerja usus besar yang sedang kuat2nya, sehingga disarankan untuk BAB di pagi hari secara ateratur.